Straipsniai su žyma "sirdies-sveikata"
Širdies ir kraujagyslių sistemos nauda: kodėl verta rūpintis savo širdimi
Sužinokite, kokią naudą teikia sveika širdies ir kraujagyslių sistema, kaip ją stiprinti ir kodėl svarbu reguliariai tikrintis. Rūpinkitės savo širdimi!
Ankštinių augalų nauda: kodėl verta juos įtraukti į savo mitybą
Sužinokite apie ankštinių augalų naudą sveikatai, aplinkai ir kaip lengvai įtraukti juos į mitybą. Raskite patarimų ir idėjų!
Karštos jogos nauda ir saugumo aspektai: Ką reikia žinoti
Sužinokite apie karštos jogos naudą sveikatai, lankstumui ir stresui mažinti bei kaip praktikuoti saugiai. Patarimai pradedantiesiems ir svarbūs saugumo aspektai.
Jogos poveikis sveikatai: Moksliniai tyrimai atskleidžia naudą
Sužinokite, kaip joga gerina fizinę ir psichinę sveikatą. Moksliniai tyrimai atskleidžia jogos naudą mažinant stresą, gerinant miegą ir stiprinant kūną.
Širdies ligos ir pirtis: ar tai suderinama?
Ar saugu lankytis pirtyje turint širdies ligų? Sužinokite apie pirties poveikį širdžiai, galimas naudas, rizikas ir atsargumo priemones, kad procedūros būtų saugios.