Straipsniai su žyma "vyresnio-amziaus-zmones"

2025 m. birželio 2 d.

Šiaurietiškas ėjimas: nauda vyresnio amžiaus žmonėms pagal mokslinius tyrimus

Sužinokite, kaip šiaurietiškas ėjimas padeda vyresnio amžiaus žmonėms gerinti sveikatą, pusiausvyrą ir gyvenimo kokybę. Moksliniai tyrimai ir praktiniai patarimai.

2025 m. liepos 28 d.

Pusiausvyros gerinimas: efektyvūs būdai sumažinti kritimų riziką

Sužinokite, kaip gerinti pusiausvyrą ir sumažinti kritimų riziką. Pratimai, praktiniai patarimai ir aplinkos pritaikymas padės išlikti saugiems ir savarankiškiems.

2025 m. spalio 1 d.

Sveika mityba senjorams: kaip išsaugoti sveikatą ir energiją

Sužinokite, kaip sveika mityba gali padėti senjorams išsaugoti sveikatą, energiją ir gyvenimo kokybę. Praktiniai patarimai ir subalansuotos mitybos principai.