Straipsniai su žyma "vo2-max"

2025 m. birželio 12 d.

Mankšta treniruoklių salėje: kaip deguonies pasisavinimas gerina rezultatus

Sužinokite, kaip mankšta treniruoklių salėje gerina deguonies pasisavinimą (VO2 max), didina ištvermę ir stiprina sveikatą. Praktiniai patarimai ir pratimai!

2025 m. birželio 15 d.

Maratonas kalnuotoje trasoje: Fiziologiniai tyrimai ir iššūkiai

Sužinokite apie kalnuoto maratono fiziologinius iššūkius: deguonies trūkumą, raumenų apkrovą ir pasiruošimo strategijas. Remiamasi naujausiais tyrimais.