Straipsniai su žyma "vidurzemio-juros-dieta"
Ar sveika vartoti alyvuogių aliejų vakarais? Nauda ir rekomendacijos
Ar sveika vartoti alyvuogių aliejų vakarais? Sužinokite apie jo naudą širdžiai, virškinimui ir miego kokybei bei kaip tinkamai jį naudoti vakarienės metu.
Ar sveika vartoti alyvuogių aliejų ryte? Nauda ir patarimai
Ar sveika vartoti alyvuogių aliejų ryte? Sužinokite apie jo naudą širdžiai, virškinimui ir odai bei kaip tinkamai jį vartoti. Patarimai ir rekomendacijos!
Sveiki Riebalai: Esminis Elementas Subalansuotoje Mityboje
Sužinokite, kas yra sveiki riebalai, jų tipai, šaltiniai ir privalumai mityboje. Patarimai, kaip įtraukti omega-3 ir mononesočius riebalus į kasdienį racioną širdies ir smegenų sveikatai.
Riebus maistas ir širdies ligos: kaip riebalai veikia mūsų sveikatą
Sužinokite, kaip riebus maistas veikia širdies sveikatą. Išmokite atskirti geruosius ir bloguosius riebalus, bei sužinokite, kaip subalansuoti mitybą siekiant išvengti širdies ligų.
Dieta ir širdies sveikata: kaip mityba padeda išvengti širdies ligų
Sužinokite, kaip tinkama dieta stiprina širdies sveikatą ir mažina ligų riziką. Patarimai dėl maisto produktų, dietų ir praktinių žingsnių kasdieniam gyvenimui.
Riebus Maistas ir Jo Poveikis Širdžiai: Kas Jums Reikia Žinoti
Sužinokite, kaip riebus maistas, ypač sočiųjų riebalai, didina širdies ligų riziką per cholesterolį ir uždegimus. Praktiniai patarimai, kaip pakeisti mitybą ir apsaugoti širdį remiantis moksliniais tyrimais.
Kaip Riebalai Veikia Smegenis: Naudingi ir Žalingi Aspektai
Sužinokite, kaip riebalai įtakoja smegenų sveikatą: omega-3 naudos, sočiųjų riebalų rizikos, rekomenduojamos dietos ir praktiniai patarimai kognityvinei funkcijai gerinti.