Straipsniai su žyma "treniruociu-patarimai"

2025 m. birželio 2 d.

Boksas: Smūgių technikos analizė ir tobulinimas treniruotėse

Sužinokite apie bokso smūgių techniką: jab, cross, hook, uppercut. Analizuojame biomechaniką, tobulinimo būdus ir dažniausias klaidas treniruotėse.

2025 m. birželio 11 d.

Boksas Ringo Treniruotėse: Technikos Tobulinimo Gidas

Sužinokite, kaip tobulinti bokso techniką ringo treniruotėse: nuo pagrindinių smūgių iki gynybos ir kombinacijų. Praktiniai patarimai ir treniruočių privalumai!

2025 m. spalio 16 d.

Kaip Pasirinkti Tinkamą Pilateso Treniruotės Intensyvumą: Vadovas Pradedantiesiems ir Pažengusiems

Sužinokite, kaip pasirinkti tinkamą Pilateso treniruotės intensyvumą pagal savo lygį ir fizinį pasirengimą. Patarimai pradedantiesiems ir pažengusiems, siekiant efektyvių rezultatų be traumų.