Straipsniai su žyma "treniruociu-intensyvumas"

Aerobika grupinėse sesijose: širdies ritmo mokslas

Sužinokite, kaip širdies ritmo mokslas padeda efektyviai treniruotis grupinėse aerobikos sesijose. Patarimai, zonos ir technologijos jūsų rezultatams!