Straipsniai su žyma "sveikas-senejimas"

2025 m. birželio 3 d.

Šiaurietiškas ėjimas trasoje: nauda vyresnio amžiaus žmonėms

Sužinokite, kaip šiaurietiškas ėjimas trasoje gerina vyresnio amžiaus žmonių sveikatą, stiprina raumenis ir mažina sąnarių apkrovą. Atraskite moksliniais tyrimais patvirtintą naudą!

2025 m. rugsėjo 27 d.

Dieta ir sveikas senėjimas: kaip mityba lemia ilgaamžiškumą

Sužinokite, kaip tinkama dieta gali padėti sveikai senti, sumažinti ligų riziką ir pagerinti gyvenimo kokybę ilgaamžiškumui užtikrinti.