Straipsniai su žyma "sporto-medicina"

2025 m. lapkričio 19 d.

Išsamus Atstatymo Pratimų Gidas Čiuožėjams: Greitesniam Atsigavimui ir Geresniems Rezultatams

Išsamus atstatymo pratimų gidas čiuožėjams (dailusis čiuožimas, ledo ritulys). Sužinokite apie putplasčio volo techniką, dinaminį tempimą, mitybą ir aktyvų atsistatymą, siekiant greitesnio raumenų atkūrimo ir traumų prevencijos.

2025 m. lapkričio 20 d.

Kalnų Orui Būdinga Nauda: Deguonies Poveikis Jūsų Sveikatai ir Ištvermei

Atraskite, kaip kvėpavimas kalnų ore ir mažesnis deguonies slėgis veikia jūsų kūną, didina ištvermę (aerobinį pajėgumą) ir gerina bendrą sveikatą. Sužinokite apie hipoksijos naudą sportininkams.