Straipsniai su žyma "sportas-namuose"

2025 m. birželio 3 d.

Aerobika namuose: efektyvus kalorijų deginimas be sporto salės

Sužinokite, kaip aerobika namuose padeda efektyviai deginti kalorijas, gerinti sveikatą ir sportuoti be brangios įrangos. Patarimai pradedantiesiems ir nauda!

2025 m. birželio 9 d.

Crossfit Namų Salėje: Jėgos Treniruočių Galia ir Nauda

Sužinokite, kaip Crossfit namų salėje gali transformuoti jūsų fizinę būklę! Atraskite jėgos treniruočių naudą ir praktinius patarimus pradedantiesiems.

2025 m. spalio 1 d.

Pilateso treniruotės namuose pradedantiesiems: žingsnis po žingsnio gidas

Sužinokite, kaip pradėti Pilateso treniruotes namuose pradedantiesiems. Praktiniai patarimai, pagrindiniai pratimai ir naudingi patarimai sveikam kūnui.