Straipsniai su žyma "sportas-gamtoje"
Irklavimas upės trasoje: raumenų stiprinimo mokslas
Sužinokite, kaip irklavimas upės trasoje stiprina raumenis, gerina ištvermę ir širdies sveikatą. Atraskite mokslinius šio sporto privalumus ir patarimus pradedantiesiems!
Irklavimas upės trasoje: Kaip stiprinti raumenis ir gerinti sveikatą
Sužinokite, kaip irklavimas upės trasoje stiprina raumenis ir gerina sveikatą. Straipsnyje aptariami moksliniai tyrimai ir praktiniai patarimai pradedantiesiems.
Crossfit lauko treniruotėse: raumenų jėgos mokslas
Sužinokite, kaip Crossfit lauko treniruotės stiprina raumenų jėgą, remiantis moksliniais principais. Privalumai, pratimai ir patarimai pradedantiesiems!
Tinklinis lauke: komandinio darbo galia ir nauda
Sužinokite, kaip tinklinis lauke stiprina komandinį darbą, gerina fizinę ir psichologinę sveikatą bei kuria stipresnius tarpusavio ryšius. Atraskite šio sporto naudą!
CrossFit Lauko Treniruotės: Raumenų Jėgos Mokslas
CrossFit lauko treniruotės: raumenų jėgos analizė ir nauda
Sužinokite, kaip CrossFit lauko treniruotės stiprina raumenų jėgą, kokios raumenų grupės lavinamos ir kokie privalumai sportuojant gamtoje. Patarimai pradedantiesiems!
Irklavimas jūroje: Viso kūno analizė ir nauda sveikatai
Irklavimas jūroje – intensyvi viso kūno treniruotė, stiprinanti raumenis, širdį ir gerinanti psichologinę savijautą. Sužinokite, kaip pradėti ir kokia nauda!
Plaukimas ežero paviršiuje: plaučių tūrio svarba ir analizė
Sužinokite, kaip plaučių tūris veikia plaukimą ežero paviršiuje, kokios kvėpavimo technikos padeda ir kaip įveikti natūralios aplinkos iššūkius.