rupinuosi

Straipsniai su žyma "sociuju-riebalu-poveikis"

Ar sveika vartoti kokosų aliejų kasdien? Nauda ir galimi pavojai
2025 m. gegužės 25 d.

Ar sveika vartoti kokosų aliejų kasdien? Nauda ir galimi pavojai

Ar sveika kasdien vartoti kokosų aliejų? Sužinokite apie jo naudą, galimus trūkumus ir rekomendacijas, kaip įtraukti šį produktą į savo mitybą.

Riebus maistas ir kraujospūdis: ką turėtumėte žinoti
2025 m. rugsėjo 25 d.

Riebus maistas ir kraujospūdis: ką turėtumėte žinoti

Sužinokite, kaip riebus maistas veikia kraujospūdį. Aptariami tiek kenksmingi, tiek naudingi riebalai bei pateikiami praktiniai patarimai sveikesnei mitybai.

Kaip riebalai įtakoja nuotaiką: moksliškai pagrįsti faktai ir praktiniai patarimai
2025 m. spalio 28 d.

Kaip riebalai įtakoja nuotaiką: moksliškai pagrįsti faktai ir praktiniai patarimai

Sužinokite, kaip riebalai įtakoja nuotaiką: omega-3 gerina emocijas, trans riebalai didina nerimą. Moksliniai tyrimai ir patarimai sveikai mitybai psichinei gerovei.