Straipsniai su žyma "skysciu-balansas"

2025 m. gegužės 17 d.

Kiek skysčių reikia gerti per dieną? Patarimai ir rekomendacijos

Sužinokite, kiek skysčių reikia gerti per dieną, kokie yra dehidratacijos požymiai ir kaip palaikyti skysčių balansą. Patarimai sveikai gyvensenai!

2025 m. birželio 9 d.

Maratono bėgimas trasoje: efektyvios hidratacijos strategijos

Sužinokite apie efektyvias maratono hidratacijos strategijas: kaip pasiruošti, gerti trasoje ir atsigauti po bėgimo. Patarimai optimaliam rezultatui!