Straipsniai su žyma "progresyvi-perkrova"

2025 m. birželio 2 d.

Crossfit Lauko Treniruotės: Raumenų Jėgos Mokslas ir Jo Nauda

Sužinokite apie Crossfit lauko treniruotes, jų naudą raumenų jėgai ir kaip moksliniai principai padeda pasiekti rezultatų. Prisijunk prie gamtos ir sporto sinergijos!

2025 m. birželio 12 d.

Svorio kilnojimas sporto klube: raumenų augimo analizė

Sužinokite, kaip svorio kilnojimas sporto klube skatina raumenų augimą. Pagrindiniai principai, nauda, klaidos ir patarimai efektyviai treniruočių programai.