Straipsniai su žyma "pilatesas"

2025 m. gegužės 31 d.

Pilatesas fizinio lavinimo salėje: kaip pagerinti laikyseną ir sveikatą

Sužinokite, kaip Pilatesas fizinio lavinimo salėje padeda gerinti laikyseną, stiprinti raumenis ir mažinti nugaros skausmus. Moksliniai tyrimai ir praktiniai patarimai.

2025 m. gegužės 30 d.

Pilatesas grupinėse sesijose: kaip stiprinti stuburo sveikatą

Sužinokite, kaip grupinės Pilateso sesijos padeda stiprinti stuburo sveikatą, gerinti laikyseną ir didinti lankstumą. Prisijunkite prie bendruomenės ir rūpinkitės savo kūnu!