Straipsniai su žyma "pilates-pradedantiesiems"

2025 m. rugsėjo 26 d.

Kiek trunka ir kaip dažnai reikia lankyti Pilateso treniruotes?

Sužinokite, kiek turėtų trukti Pilateso treniruotė ir kaip dažnai ją praktikuoti, kad pasiektumėte geriausius rezultatus. Patarimai pradedantiesiems ir pažengusiems.

2025 m. spalio 1 d.

Pilateso treniruotės namuose pradedantiesiems: žingsnis po žingsnio gidas

Sužinokite, kaip pradėti Pilateso treniruotes namuose pradedantiesiems. Praktiniai patarimai, pagrindiniai pratimai ir naudingi patarimai sveikam kūnui.