Straipsniai su žyma "nerimo-valdymas"

2025 m. gegužės 17 d.

Meditacijos nauda psichinei sveikatai: Kaip nuraminti protą ir stiprinti emocijas

Sužinokite, kaip meditacija gerina psichinę sveikatą, mažina stresą, nerimą ir depresijos simptomus. Praktiniai patarimai pradedantiesiems ir moksliniai faktai.

2025 m. gegužės 31 d.

Meditacija ramybės zonoje: psichikos sveikatos nauda

Sužinokite, kaip meditacija ramybės zonoje gerina psichikos sveikatą, mažina stresą ir padeda atrasti vidinę pusiausvyrą. Praktiniai patarimai pradedantiesiems!

2025 m. birželio 1 d.

Meditacija ramybės zonoje: kaip ji stiprina psichikos sveikatą

Sužinokite, kaip meditacija ramybės zonoje stiprina psichikos sveikatą, mažina stresą ir gerina emocinę būklę. Praktiniai patarimai pradedantiesiems!

2025 m. birželio 4 d.

Meditacija ramybės zonoje: psichikos sveikatos tyrimų apžvalga

Sužinokite, kaip meditacija ramybės zonoje gerina psichikos sveikatą. Tyrimų įžvalgos ir praktiniai patarimai, kaip pradėti medituoti jau dabar.