rupinuosi

Straipsniai su žyma "moters-sveikata"

Pilateso nauda po gimdymo: kelias į stipresnį kūną ir ramybę
2025 m. rugsėjo 23 d.

Pilateso nauda po gimdymo: kelias į stipresnį kūną ir ramybę

Atraskite, kokią naudą suteikia Pilatesas po gimdymo – stipresnis kūnas, geresnė laikysena, emocinė pusiausvyra ir dubens dugno raumenų stiprinimas.

Dieta po gimdymo: kaip subalansuoti mitybą, atgauti jėgas ir palaikyti sveikatą
2025 m. spalio 10 d.

Dieta po gimdymo: kaip subalansuoti mitybą, atgauti jėgas ir palaikyti sveikatą

Sužinokite, kaip subalansuota mityba po gimdymo padeda atsigauti, palaikyti energiją, skatinti pieno gamybą ir užtikrinti sveikatą tiek mamai, tiek kūdikiui.