rupinuosi

Straipsniai su žyma "mityba-sirdziai"

Riebus Maistas ir Jo Įtaka Širdies Apkrovai: Rizikos ir Prevencijos Patarimai
2025 m. spalio 19 d.

Riebus Maistas ir Jo Įtaka Širdies Apkrovai: Rizikos ir Prevencijos Patarimai

Sužinokite, kaip riebus maistas didina širdies apkrovą, kokios rizikos kyla ir praktiniai patarimai, kaip sumažinti cholesterolį bei apsaugoti širdį. Sveikos mitybos gidai ir tyrimų įžvalgos.

Riebus Maistas ir Jo Poveikis Širdžiai: Kas Jums Reikia Žinoti
2025 m. spalio 27 d.

Riebus Maistas ir Jo Poveikis Širdžiai: Kas Jums Reikia Žinoti

Sužinokite, kaip riebus maistas, ypač sočiųjų riebalai, didina širdies ligų riziką per cholesterolį ir uždegimus. Praktiniai patarimai, kaip pakeisti mitybą ir apsaugoti širdį remiantis moksliniais tyrimais.

Kaip Šokoladas Veikia Širdį: Moksliniai Atrastys ir Praktiški Patarimai
2025 m. lapkričio 4 d.

Kaip Šokoladas Veikia Širdį: Moksliniai Atrastys ir Praktiški Patarimai

Sužinokite, kaip tamsus šokoladas veikia širdį: flavanolai mažina kraujospūdį, gerina kraujotaką ir mažina širdies ligų riziką. Moksliniai tyrimai, patarimai ir rizikos – viskas viename straipsnyje.