Straipsniai su žyma "maratono-treniruotes"

Maratono Bėgimas Kalnuose: Fiziologiniai Iššūkiai ir Kaip Jiems Pasiruošti

Sužinokite apie fiziologinius iššūkius bėgant maratoną kalnuose: deguonies trūkumą, raumenų apkrovą ir psichologinį atsparumą. Patarimai, kaip pasiruošti!