Straipsniai su žyma "maistas"
Ar verta valgyti tofu? Nauda, trūkumai ir praktiniai patarimai
Sužinokite, ar verta valgyti tofu: nauda sveikatai, galimi trūkumai ir praktiniai patarimai, kaip įtraukti tofu į savo mitybą. Sveikas ir universalus pasirinkimas!
Produktai, kurie padeda mažinti stresą: natūralūs būdai atsipalaiduoti
Sužinokite, kokie maisto produktai padeda mažinti stresą natūraliai! Atraskite, kaip juodasis šokoladas, riebi žuvis, avokadai ir kiti produktai gerina savijautą.
10 maisto produktų, kurie suteiks energijos visai dienai
Sužinokite, kokie maisto produktai suteikia energijos visai dienai! Atraskite 10 geriausių pasirinkimų, nuo avižų iki lašišos, ir kaip juos įtraukti į mitybą.
Kaip pasirinkti tinkamą aliejų maistui: išsamus gidas
Sužinokite, kaip išsirinkti tinkamą aliejų maistui pagal jo savybes, dūmų temperatūrą ir paskirtį. Alyvuogių, rapsų, kokosų, saulėgrąžų ir avokadų aliejų privalumai.
Šokolado nauda psichikos sveikatai: kaip saldumas gerina nuotaiką ir mažina stresą
Atraskite, kaip šokoladas gali pagerinti jūsų psichikos sveikatą – nuo nuotaikos gerinimo iki streso mažinimo. Sužinokite, kodėl tamsusis šokoladas naudingas protui ir emocinei pusiausvyrai.
Kaip pasirinkti sveiką aliejų: išsamus gidas jūsų kasdienai
Sužinokite, kaip pasirinkti sveiką aliejų kasdieniam naudojimui – nuo alyvuogių ir avokadų iki lino sėmenų. Išmokite atpažinti kokybišką aliejų, tinkamai jį laikyti ir naudoti skirtingiems tikslams.
Kaip šokoladas gerina emocijas ir padeda jaustis laimingesniems
Atraskite, kaip šokoladas veikia mūsų emocijas ir nuotaiką – nuo serotonino gamybos iki psichologinių malonumo pojūčių. Sužinokite, kodėl tamsus šokoladas yra tikras geros savijautos draugas.
Kaip plastikas veikia maistą: nematoma grėsmė mūsų kasdienybėje
Sužinokite, kaip plastikas veikia maistą ir mūsų sveikatą, kokie pavojai slypi kasdienėje pakuotėje bei kaip sumažinti cheminių medžiagų migraciją į maistą.