Straipsniai su žyma "laimes-hormonai"

2025 m. liepos 25 d.

Kaip Skatinti Endorfinų Gamybą: Laimės Hormonų Paslaptys

Sužinokite, kaip skatinti endorfinų – laimės hormonų – gamybą per fizinį aktyvumą, mitybą, meditaciją ir socialinius ryšius. Paprasti būdai gerinti nuotaiką ir sveikatą!

2025 m. lapkričio 20 d.

Grynas Oras ir Laimės Hormonai: Kaip Gamta Keičia Jūsų Nuotaiką?

Išsamus tyrimas apie tai, kaip grynas oras ir saulės šviesa veikia serotonino, dopamino ir endorfinų gamybą. Sužinokite, kaip gamtos terapija didina laimės hormonus.