Straipsniai su žyma "laikysenos-korekcija"

2025 m. birželio 3 d.

Pilatesas grupinėse sesijose: stuburo sveikatos mokslas

Sužinokite, kaip grupinės Pilateso sesijos stiprina stuburo sveikatą, gerina laikyseną ir mažina nugaros skausmus. Prisijunk prie treniruočių ir atrask moksliškai pagrįstą kelią į sveikesnį kūną!

2025 m. birželio 12 d.

Pilatesas ryte: kelias į taisyklingą laikyseną ir gerą savijautą

Sužinokite, kaip pilatesas ryte gali pagerinti jūsų laikyseną, sustiprinti raumenis ir suteikti energijos. Praktiniai patarimai ir nauda jūsų kūnui!