Straipsniai su žyma "kvepavimo-technikos"

2025 m. birželio 6 d.

Joga ramybės kambaryje: kaip sumažinti stresą remiantis moksliniais tyrimais

Sužinokite, kaip joga ramybės kambaryje padeda mažinti stresą ir gerina emocinę sveikatą. Moksliniai tyrimai patvirtina jogos efektyvumą kovojant su nerimu.

2025 m. birželio 10 d.

Joga Treniruoklių Salėje: Atsipalaidavimo Metodai ir Technikos

Sužinokite, kaip joga treniruoklių salėje padeda atsipalaiduoti. Atraskite kvėpavimo technikas, meditaciją ir jogos pozas, kurios mažina stresą ir gerina savijautą.