Straipsniai su žyma "kuno-samoningumas"

2025 m. birželio 3 d.

Pilatesas fizinio lavinimo pamokose: kaip laikysenos analizė gerina sveikatą

Sužinokite, kaip Pilateso pratimai ir laikysenos analizė fizinio lavinimo pamokose gerina laikyseną, stiprina raumenis ir skatina sveikatą. Praktiniai patarimai ir nauda!

2025 m. spalio 9 d.

Kaip Pilatesas Padeda Gilintis į Meditaciją: Harmonijos Paieška Kūne ir Proto

Sužinokite, kaip pilatesas stiprina meditaciją per kvėpavimą, koncentraciją ir kūno sąmoningumą. Praktiniai patarimai harmoningai rutinai, naudos sveikatai ir protui.