rupinuosi

Straipsniai su žyma "kraujospudis"

Aerobika baseine: kaip vandens treniruotės stiprina širdies sveikatą
2025 m. gegužės 31 d.

Aerobika baseine: kaip vandens treniruotės stiprina širdies sveikatą

Aerobika baseine – puikus būdas stiprinti širdies sveikatą. Sužinokite, kaip vandens treniruotės gerina kraujotaką, mažina kraujospūdį ir cholesterolį.

Bėgiojimas miško takeliuose: širdies sveikatos nauda ir tyrimai
2025 m. birželio 1 d.

Bėgiojimas miško takeliuose: širdies sveikatos nauda ir tyrimai

Sužinokite, kaip bėgiojimas miško takeliuose gerina širdies sveikatą. Tyrimai rodo, kad gamtos ir fizinio aktyvumo derinys mažina kraujospūdį, cholesterolį ir stresą.

Kaip stiprinti širdį su uogomis: Sveikatos receptai ir nauda
2025 m. birželio 1 d.

Kaip stiprinti širdį su uogomis: Sveikatos receptai ir nauda

Sužinokite, kaip uogos gali stiprinti širdį! Atraskite naudingiausias uogas, jų poveikį širdies sveikatai ir paprastus būdus įtraukti jas į mitybą.

Dviračių sportas: kelias į sveiką širdį
2025 m. birželio 1 d.

Dviračių sportas: kelias į sveiką širdį

Sužinokite, kaip dviračių sportas stiprina širdies sveikatą, reguliuoja kraujospūdį ir mažina cholesterolį. Patarimai pradedantiesiems ir nauda jūsų širdžiai!