Straipsniai su žyma "kardio-treniruotes"
Aerobika baseine: širdies sveikatos mokslas ir nauda
Sužinokite, kaip aerobika baseine stiprina širdies sveikatą. Moksliškai pagrįsti faktai, nauda ir patarimai pradedantiesiems vandens aerobikos treniruotėse.
Irklavimas jachtoje: raumenų stiprinimo tyrimai ir nauda
Sužinokite, kaip irklavimas jachtoje stiprina raumenis ir gerina sveikatą. Straipsnyje aptariami moksliniai tyrimai, nauda ir patarimai pradedantiesiems.
Aerobika baseine: širdies sveikatos stiprinimo paslaptis
Sužinokite, kaip aerobika baseine stiprina širdies sveikatą. Moksliškai pagrįsti privalumai, praktiniai patarimai ir nauda jūsų širdžiai!
Irklavimas ežere: kaip sustiprinti viršutinę kūno dalį
Sužinokite, kaip irklavimas ežere stiprina viršutinę kūno dalį, gerina sveikatą ir padeda mėgautis gamta. Patarimai pradedantiesiems ir nauda jūsų kūnui!
Bėgiojimas miško trasoje: kaip tai stiprina širdies sveikatą
Sužinokite, kaip bėgiojimas miško trasoje stiprina širdies sveikatą, gerina kraujotaką ir mažina stresą. Patarimai pradedantiesiems ir moksliniai faktai!
Aerobika baseine: širdies sveikatos nauda ir moksliniai tyrimai
Sužinokite, kaip aerobika baseine gerina širdies sveikatą! Straipsnyje aptariami moksliniai tyrimai, nauda ir patarimai pradedantiesiems.
Mankšta treniruoklių salėje: kaip deguonies pasisavinimas gerina rezultatus
Sužinokite, kaip mankšta treniruoklių salėje gerina deguonies pasisavinimą (VO2 max), didina ištvermę ir stiprina sveikatą. Praktiniai patarimai ir pratimai!