Straipsniai su žyma "kardio-treniruote"

2025 m. gegužės 30 d.

Irklavimas upės trasoje: raumenų stiprinimo mokslas

Sužinokite, kaip irklavimas upės trasoje stiprina raumenis, gerina ištvermę ir širdies sveikatą. Atraskite mokslinius šio sporto privalumus ir patarimus pradedantiesiems!

2025 m. birželio 13 d.

Irklavimas jūroje: Viso kūno analizė ir nauda sveikatai

Irklavimas jūroje – intensyvi viso kūno treniruotė, stiprinanti raumenis, širdį ir gerinanti psichologinę savijautą. Sužinokite, kaip pradėti ir kokia nauda!