Straipsniai su žyma "kardio-pratimai"

2025 m. gegužės 31 d.

Aerobika grupėje: kaip ji stiprina širdies sveikatą

Sužinokite, kaip grupinė aerobika stiprina širdies sveikatą, gerina kraujotaką ir mažina širdies ligų riziką. Prisijunkite prie užsiėmimų ir rūpinkitės savo širdimi!

2025 m. birželio 7 d.

Aerobika baseine: širdies sveikatos tyrimai ir nauda

Sužinokite, kaip aerobika baseine stiprina širdies sveikatą. Tyrimai rodo, kad vandens aerobika mažina kraujospūdį, gerina kraujotaką ir didina ištvermę.

2025 m. birželio 12 d.

Aerobika vakarinėse sesijose: Kaip efektyviai deginti kalorijas

Sužinokite, kaip vakarinės aerobikos sesijos padeda efektyviai deginti kalorijas, gerina širdies sveikatą ir mažina stresą. Prisijunk prie treniruočių jau dabar!