Straipsniai su žyma "judesiu-tikslumas"

2025 m. spalio 16 d.

Pilatesas ir judesių tikslumas: Kaip tobulinti kūno kontrolę kasdieniame gyvenime

Sužinokite, kaip Pilatesas padeda tobulinti judesių tikslumą ir kūno kontrolę. Praktiniai patarimai, pratimai ir naudos sveikatai – viskas viename straipsnyje pradedantiesiems ir pažengusiems.

2025 m. spalio 26 d.

Kaip Pilatesas Gerina Koordinaciją: Pratimų Nauda ir Praktiniai Patarimai

Pilatesas stiprina kūno koordinaciją per kontroliuojamus judesius ir pusiausvyrą. Sužinokite pratimus, principus ir naudą kasdieniam gyvenimui pradedantiesiems.