Straipsniai su žyma "jogos-praktika"
Tempimo pozos klubų atvėrimui: lankstumo ir geros savijautos paslaptis
Sužinokite, kaip atverti klubus su efektyviomis tempimo pozomis! Šios jogos pozos padės pagerinti lankstumą, sumažinti įtampą ir sustiprinti kūną. Tinka visiems lygiams!
Atveriančios jogos pozos širdies chakrai: Harmonija ir meilė
Sužinokite, kaip atverti širdies čakrą su efektyviomis jogos pozomis. Atraskite Kobros, Tilto, Kupranugario ir kitas pozas, kurios skatina meilę ir emocinę pusiausvyrą.
Vinyasa Jogos Srautų Kūrimas: Dinamiškas Kelias į Harmoniją
Sužinokite, kaip kurti Vinyasa jogos srautus, sinchronizuojant kvėpavimą ir judesius. Praktiniai patarimai ir struktūra harmoningai jogos praktikai.
Raja Joga: Karališkoji Praktika Dvasiniam Augimui
Sužinokite apie Raja jogą – karališkąją praktiką, kuri per meditaciją, savidiscipliną ir etinius principus veda į dvasinį tobulėjimą ir vidinę ramybę.
Anusara Joga: Širdies Atvėrimo Kelias į Harmoniją
Sužinokite, kaip Anusara joga padeda atverti širdį per fizines pozas ir tantrinę filosofiją. Atraskite universalų derinimo principų galią ir emocinio atvirumo naudą.
Restoratyvinė joga: švelnus kelias į kūno ir proto atstatymą
Atraskite restoratyvinės jogos naudą – švelnią praktiką, padedančią sumažinti stresą, pagerinti miegą ir atkurti kūno bei proto balansą.
Tibeto dubenėliai: Harmonijos ir atsipalaidavimo kelias
Sužinokite, kaip Tibeto dubenėliai padeda atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Istorija, nauda sveikatai, praktiniai patarimai meditacijai ir harmonijai kasdienybėje.
Tibeto dubenėliai: Gydanti garsų terapija streso valdymui
Sužinokite, kaip Tibeto dubenėliai padeda valdyti stresą per garsų terapiją. Praktiniai patarimai, moksliniai įrodymai ir istorijos – viskas apie ramybės paiešką vibracijomis.