Straipsniai su žyma "jaunu-sportininku-mityba"

Mityba dailiojo čiuožimo sportininkams: energija, lengvumas ir sveikata ant ledo

Sužinokite, kaip turi atrodyti subalansuota dailiojo čiuožimo sportininkų mityba: energijos poreikis, angliavandenių, baltymų ir riebalų santykis, hidratacija ir patarimai prieš treniruotes bei varžybas.