Straipsniai su žyma "hook-smugis"

2025 m. birželio 1 d.

Boksas treniruočių stovykloje: Smūgių analizė ir tobulinimo technikos

Sužinokite, kaip bokso treniruočių stovykloje analizuojami smūgiai ir tobulinama technika. Atraskite pagrindinius smūgius, jų analizės procesą ir praktinius patarimus.

2025 m. birželio 2 d.

Boksas: Smūgių technikos analizė ir tobulinimas treniruotėse

Sužinokite apie bokso smūgių techniką: jab, cross, hook, uppercut. Analizuojame biomechaniką, tobulinimo būdus ir dažniausias klaidas treniruotėse.