Straipsniai su žyma "glikemijos-indeksas"

2025 m. gegužės 22 d.

Vaisiai, padedantys reguliuoti cukraus kiekį kraujyje: natūralūs pagalbininkai

Sužinokite, kokie vaisiai padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje! Straipsnyje aptariami obuoliai, mėlynės, avokadai ir kiti naudingi vaisiai, jų poveikis bei praktiniai patarimai.

2025 m. gegužės 24 d.

Ar sveika vartoti agavų sirupą? Nauda ir galimi trūkumai

Sužinokite, ar agavų sirupas yra sveikas pasirinkimas. Aptariame jo naudą, trūkumus ir kaip vartoti protingai, kad išlaikytumėte subalansuotą mitybą.