Straipsniai su žyma "fizine-sveikata"
Pilatesas reabilitacijos centre: kaip užkirsti kelią nugaros skausmams
Sužinokite, kaip Pilatesas reabilitacijos centre padeda užkirsti kelią nugaros skausmams, stiprina raumenis ir gerina laikyseną. Efektyvi prevencija ir reabilitacija!
Šokiai festivaliuose: energijos balanso mokslas
Sužinokite, kaip šokiai festivaliuose sujungia fizinę, psichologinę ir socialinę energiją. Patarimai, kaip pasiruošti ir kodėl šokis yra mokslas!
Pilatesas grupinėse sesijose: stuburo sveikatos mokslas
Sužinokite, kaip grupinės Pilateso sesijos stiprina stuburo sveikatą, gerina laikyseną ir mažina nugaros skausmus. Prisijunk prie treniruočių ir atrask moksliškai pagrįstą kelią į sveikesnį kūną!
Krepšinis baseine: Kaip sumažinti traumų riziką
Sužinokite, kaip sumažinti traumų riziką žaidžiant krepšinį baseine. Patarimai apie apšilimą, techniką ir saugią aplinką padės mėgautis šia smagia sporto šaka.
Plaukimas baseine: kaip apsaugoti sąnarius remiantis moksliniais duomenimis
Sužinokite, kaip plaukimas baseine padeda apsaugoti sąnarius ir gerina jų sveikatą. Straipsnyje pateikiami moksliniai duomenys ir praktiniai patarimai sąnarių priežiūrai.