Straipsniai su žyma "fitness"

2025 m. rugsėjo 25 d.

Kaip pasirinkti tinkamą pilateso trenerį: svarbiausi patarimai

Sužinokite, kaip išsirinkti tinkamą pilateso trenerį: į ką atkreipti dėmesį renkantis, kokios savybės svarbiausios ir kaip užtikrinti kokybiškas treniruotes.

2025 m. rugsėjo 26 d.

Kaip pasiruošti pilateso treniruotei: viskas, ką reikia žinoti

Sužinokite, kaip tinkamai pasiruošti pilateso treniruotei: nuo aprangos ir įrangos iki mitybos bei nusiteikimo. Praktiniai patarimai, kad jūsų treniruotė būtų efektyvi ir maloni.