Straipsniai su žyma "ekranu-poveikis"

2025 m. gegužės 16 d.

Kaip Saugoti Akis nuo Ekranų: Praktiniai Patarimai

Sužinokite, kaip saugoti akis nuo ekranų poveikio: praktiniai patarimai, įskaitant 20-20-20 taisyklę, mėlynos šviesos filtrus ir akių pratimus.

2025 m. birželio 21 d.

Paauglių miego įpročiai: ką būtina žinoti tėvams ir paaugliams

Sužinokite, kokie miego įpročiai būdingi paaugliams, kaip jie veikia sveikatą ir kaip padėti formuoti sveikus miego įpročius. Patarimai tėvams ir paaugliams!