Straipsniai su žyma "dubens-dugno-pratimai"

Pogimdyminė joga: kelias į fizinį ir emocinį atsistatymą

Pogimdyminė joga padeda naujoms mamoms atkurti fizinę ir emocinę pusiausvyrą po gimdymo. Sužinokite, kaip švelnūs pratimai stiprina kūną ir gerina savijautą.