Straipsniai su žyma "depresija"

2025 m. birželio 17 d.

Miego nauda psichikos stabilumui: Kodėl kokybiškas poilsis būtinas

Sužinokite, kaip kokybiškas miegas prisideda prie psichikos stabilumo, gerina emocinę būklę ir kognityvines funkcijas. Praktiniai patarimai miego kokybei gerinti.

2025 m. liepos 24 d.

Depresijos gydymas meditacijos pagalba: kelias į vidinę ramybę

Sužinokite, kaip meditacija gali padėti gydyti depresiją, mažinti stresą ir gerinti emocinę būseną. Praktiniai patarimai ir technikos pradedantiesiems.

2025 m. liepos 24 d.

Depresijos simptomų mažinimas: efektyvūs būdai gerinti savijautą

Sužinokite, kaip efektyviai sumažinti depresijos simptomus naudojant fizinį aktyvumą, sveiką mitybą, miego režimą ir profesionalią pagalbą. Praktiniai patarimai geresnei savijautai!

2025 m. liepos 26 d.

Psichologinė parama susidūrus su liga: kaip išgyventi sunkumus

Psichologinė parama padeda įveikti emocinius sunkumus, susijusius su liga. Sužinokite, kaip ji veikia, kokią naudą teikia ir kada kreiptis pagalbos.