Straipsniai su žyma "core-treniruotes"

2025 m. spalio 22 d.

Kaip Pilatesas Gerina Laikyseną Darbe: Praktiniai Patarimai Biuro Darbuotojams

Sužinokite, kaip pilatesas gerina laikyseną darbe: stiprina core raumenis, didina lankstumą ir mažina stresą. Praktiniai pratimai biurui ir patarimai produktyvumui.

2025 m. spalio 28 d.

Pilatesas: Kaip Šis Metodas Stiprina Kūno Ištvermę ir Pagerina Bendrą Fizines Savybes

Sužinokite, kaip Pilatesas stiprina kūno ištvermę, gerina raumenų jėgą ir kardiorespiracinę sistemą. Praktiniai patarimai, pratimai ir privalumai reguliariai praktikuojantiems.