Straipsniai su žyma "auksto-intensyvumo-treniruotes"

2025 m. gegužės 30 d.

Crossfit: Aukšto intensyvumo treniruočių poveikis kūnui ir protui

Sužinokite apie Crossfit – aukšto intensyvumo treniruočių poveikį kūnui ir protui. Nauda, iššūkiai ir patarimai pradedantiesiems!

2025 m. birželio 2 d.

Jėgos treniruočių mokslas CrossFit salėje: kaip pasiekti maksimalių rezultatų

Sužinokite, kaip jėgos treniruotės CrossFit salėje, pagrįstos mokslu, padeda pasiekti maksimalių rezultatų. Atraskite pagrindinius principus, klaidas ir patarimus!