Straipsniai su žyma "alfa-bangos"

2025 m. spalio 10 d.

Garso terapijos nauda miegui: natūralus kelias į geresnį poilsį

Garso terapija – natūralus būdas pagerinti miego kokybę. Mažina stresą, greitina užmigimą ir stiprina poilsį. Sužinokite naudas, tyrimus ir praktinius patarimus geresniam miegui.

2025 m. lapkričio 22 d.

Ramioji Audra: Bangų Garsų Imitacija Terapijai ir Atsipalaidavimui

Sužinokite, kodėl bangų garsų imitacija yra viena efektyviausių priemonių nerimo mažinimui ir miego pagerinimui. Išsamiai aptariami rožinio triukšmo principai ir bangų poveikis smegenų alfa bangoms.