Natūralios priemonės plaukų sausumui įveikti: paprasti ir efektyvūs sprendimai

Kodėl plaukai tampa sausi?

Plaukų sausumas yra dažna problema, kurią gali sukelti įvairūs veiksniai: nuo netinkamos priežiūros iki aplinkos poveikio. Dažnas plaukų dažymas, karštų įrankių naudojimas, saulės spinduliai, šaltas oras ar net netinkama mityba gali išsausinti plaukus, padarydami juos trapiais ir praradusius blizgesį. Laimei, natūralios priemonės gali padėti atkurti plaukų drėgmę ir sveikatą, neapsunkindamos jų cheminėmis medžiagomis.

Natūralios priemonės sausiems plaukams

Štai keletas veiksmingų natūralių sprendimų, kurie padės jūsų plaukams atgauti gyvybingumą:

• Alavijų kaukė: Alavijų gelis yra puikus natūralus drėkiklis. Sumaišykite 2 šaukštus alavijų gelio su 1 šaukštu kokosų aliejaus, užtepkite ant plaukų ir palaikykite 20–30 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
• Kokosų aliejus: Šis aliejus giliai įsiskverbia į plaukų struktūrą, maitindamas ir drėkindamas. Šildykite 1–2 šaukštus kokosų aliejaus, įmasažuokite į plaukus ir galvos odą, palaikykite per naktį, o ryte išplaukite.
• Medus ir jogurtas: Medus yra natūralus drėkiklis, o jogurtas suteikia baltymų, stiprinančių plaukus. Sumaišykite 2 šaukštus medaus su 3 šaukštais natūralaus jogurto, užtepkite ant drėgnų plaukų ir palaikykite 15–20 minučių.
• Avokado kaukė: Sutrinkite prinokusį avokadą ir sumaišykite su 1 šaukštu alyvuogių aliejaus. Ši kaukė puikiai tinka sausiems ir pažeistiems plaukams. Laikykite 30 minučių, tada išplaukite.
• Banano ir kiaušinio kaukė: Bananuose gausu kalio, kuris stiprina plaukus, o kiaušiniai suteikia baltymų. Sumaišykite 1 bananą su 1 kiaušiniu ir 1 šaukštu alyvuogių aliejaus, užtepkite ant plaukų ir palaikykite 20 minučių.

Patarimai, kaip išvengti plaukų sausumo

Be natūralių kaukių, svarbu keisti kasdienius įpročius, kad plaukai išliktų sveiki:

• Venkite dažno plaukų plovimo, nes tai pašalina natūralius aliejus.
• Rinkitės šampūnus be sulfatų ir parabenų.
• Saugokite plaukus nuo karščio – naudokite žemesnę plaukų džiovintuvo temperatūrą.
• Gerkite pakankamai vandens ir įtraukite į mitybą maistą, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, riešutus ar žuvį.

Kada kreiptis į specialistą?

Jei plaukai išlieka sausi ir trapūs net naudojant natūralias priemones, tai gali būti ženklas, kad trūksta tam tikrų maistinių medžiagų ar yra kitų sveikatos problemų. Tokiu atveju verta pasikonsultuoti su trichologu ar dermatologu, kad būtų nustatyta tiksli priežastis.

Natūralios priemonės yra puikus būdas rūpintis plaukais ekologiškai ir efektyviai. Reguliarus jų naudojimas kartu su sveika gyvensena padės jūsų plaukams vėl spindėti!