Lunatikavimas vaikams: ką turi žinoti tėvai
Sužinokite, kodėl vaikai lunatikuoja, kokie yra pagrindiniai požymiai, kaip tinkamai reaguoti ir kada kreiptis į gydytoją. Patarimai tėvams apie vaikų lunatikavimą.
Lunatikavimas, dar vadinamas somnambulizmu, yra miego sutrikimas, kai vaikas nakties metu atlieka tam tikrus veiksmus būdamas nesąmoningos būsenos. Tai gali pasireikšti vaikščiojimu, kalbėjimu ar net sudėtingesniais veiksmais. Nors ši būklė dažnai gąsdina tėvus, daugeliu atvejų ji nėra pavojinga.
Kodėl vaikai lunatikuoja?
Dažniausiai lunatikavimas atsiranda dėl nepakankamo miego, didelio nuovargio ar streso. Kai kurie vaikai gali būti paveldėję šį polinkį iš tėvų. Taip pat, lunatikavimas gali pasireikšti esant karščiavimui arba miego apnėjai.
Pagrindiniai požymiai
- Vaikščiojimas miegant
- Kalbėjimas ar murmesys
- Atrodytų atviros akys, tačiau vaikas nereaguoja
- Sudėtingesni veiksmai, pavyzdžiui, durų atidarymas
Ką daryti tėvams?
Svarbiausia – užtikrinti vaiko saugumą. Patartina:
- Uždaryti langus ir duris
- Pašalinti pavojingus daiktus nuo grindų
- Nesiblaškyti ir nebandyti staigiai pažadinti vaiko
- Švelniai palydėti vaiką atgal į lovą
Ar reikia kreiptis į gydytoją?
Nors dauguma vaikų išauga iš lunatikavimo, reikėtų pasikonsultuoti su specialistu, jei epizodai kartojasi dažnai, yra pavojingi ar trukdo kasdieniam gyvenimui. Gydytojas gali padėti nustatyti galimas priežastis ir pateikti tinkamus sprendimus.
Kaip sumažinti riziką?
- Užtikrinti reguliarų ir pakankamą miegą
- Sukurti ramią vakaro rutiną
- Vengti pervargimo ir streso
- Saugoti miego aplinką nuo galimų pavojų
Lunatikavimas vaikams yra gana dažnas reiškinys. Tinkamai pasirūpinus vaiko miego higiena ir aplinka, galima žymiai sumažinti jo pasireiškimo tikimybę bei užtikrinti mažylio saugumą.
