Kokios žolelės gerina nagų augimą: natūralūs sprendimai stipriems nagams

Kodėl svarbu rūpintis nagų sveikata?

Nagai yra ne tik estetikos dalis, bet ir mūsų bendros sveikatos atspindys. Silpni, lūžinėjantys ar lėtai augantys nagai gali signalizuoti apie maistinių medžiagų trūkumą ar netinkamą priežiūrą. Žolelės, turinčios daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų, gali tapti natūraliu sprendimu, padedančiu stiprinti nagus ir skatinti jų augimą.

Žolelės, kurios stiprina nagus

Šios žolelės yra lengvai prieinamos ir gali būti naudojamos tiek išoriškai, tiek vidiniam vartojimui. Štai keletas efektyviausių:

• Dilgėlė – Dilgėlės yra tikras maistinių medžiagų lobynas, turintis daug silicio, kuris stiprina nagų struktūrą. Dilgėlių arbata ar ekstraktas padeda nagams tapti mažiau trapiais.
• Medetka – Medetkos pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir skatina odelių bei nagų regeneraciją. Medetkų aliejus puikiai tinka nagų vonelėms.
• Šaltalankis – Šaltalankių aliejus, turintis daug vitamino E ir omega rūgščių, drėkina nagus ir apsaugo juos nuo skilinėjimo.
• Ramunėlė – Ramunėlių užpilas ramina odą aplink nagus ir padeda gydyti odelių uždegimus, taip skatindamas sveiką nagų augimą.
• Ženšenis – Ženšenis gerina kraujotaką, todėl nagai gauna daugiau maistinių medžiagų, kas skatina jų augimą.

Kaip naudoti žoleles nagų priežiūrai?

Žoleles galima naudoti įvairiais būdais, priklausomai nuo jūsų poreikių:

• Arbatos ir užpilai: Dilgėlių ar ramunėlių arbata, geriama reguliariai, papildo organizmą reikalingais mineralais.
• Nagų vonelės: Medetkų ar ramunėlių užpilas, sumaišytas su šiltu vandeniu, puikiai tinka nagų mirkymui.
• Aliejai: Šaltalankių ar medetkų aliejus gali būti įmasažuojamas į nagus ir odeles, kad šie taptų stipresni ir labiau drėkinami.

Patarimai ilgalaikei nagų sveikatai

Be žolelių, svarbu laikytis ir kitų nagų priežiūros taisyklių:

• Venkite agresyvių cheminių nagų lakų valiklių.
• Naudokite pirštines, kai atliekate buities darbus.
• Papildykite mitybą biotinu, kuris taip pat skatina nagų augimą.

Reguliarus žolelių naudojimas kartu su sveika gyvensena padės džiaugtis stipriais ir gražiais nagais!