Kaip peršalimas veikia mūsų organizmą: simptomai ir pasekmės

Peršalimas yra viena dažniausių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, kurią sukelia įvairūs virusai. Nors tai dažniausiai laikoma lengva liga, jos poveikis organizmui yra gana platus ir gali paveikti tiek fizinę, tiek bendrą savijautą.

Kaip virusas patenka į organizmą?

Peršalimo virusai plinta oro lašeliniu būdu, per kontaktą su užkrėstais paviršiais arba tiesioginiu sąlyčiu su sergančiu asmeniu. Patekę į nosies ar gerklės gleivinę, virusai pradeda daugintis ir sukelia pirmuosius simptomus.

Pagrindiniai simptomai

• Nosies užgulimas – dėl gleivinės paburkimo apsunksta kvėpavimas.
• Čiaudulys ir sloga – organizmas bando pašalinti virusą kartu su gleivėmis.
• Gerklės skausmas – dėl uždegimo dirginama gleivinė.
• Kosulys – refleksinis būdas pašalinti dirgiklius iš kvėpavimo takų.
• Silpnumas ir nuovargis – imuninė sistema sunaudoja daug energijos kovai su infekcija.

Kaip organizmas kovoja su infekcija?

Kai virusas patenka į organizmą, imuninė sistema aktyvuoja apsauginius mechanizmus:

• Padidėja leukocitų gamyba, kurie naikina infekcijos židinius.
• Kyla temperatūra – tai natūrali organizmo reakcija, nepalanki virusams.
• Formuojami antikūnai, kurie padeda įgyti trumpalaikį imunitetą.

Galimos pasekmės

Nors peršalimas dažniausiai praeina per 7–10 dienų, negydomas arba nusilpus imunitetui jis gali komplikuotis:

• Sinusitu
• Ausų uždegimu
• Bronchitu

Kaip apsisaugoti nuo peršalimo?

• Reguliariai plauti rankas.
• Vengti kontakto su sergančiais žmonėmis.
• Stiprinti imunitetą subalansuota mityba, fiziniu aktyvumu ir kokybišku miegu.

Peršalimas yra dažnas, tačiau tinkamai rūpinantis savimi jo poveikį galima sumažinti ir apsisaugoti nuo rimtesnių komplikacijų.