Kaip pasigaminti gysločių sirupą kosuliui namuose

Kodėl verta rinktis gysločių sirupą?

Gysločių sirupas yra natūralus ir efektyvus būdas palengvinti kosulį bei gerklės dirginimą. Gysločiai (lot. Plantago) nuo seno naudojami liaudies medicinoje dėl savo raminamųjų, priešuždegiminių ir gleives skystinančių savybių. Šis sirupas ypač tinka sausam ar dirginančiam kosuliui malšinti, taip pat jis gali padėti stiprinant imunitetą. Svarbiausia, kad gysločių sirupą lengva pasigaminti namuose, naudojant vos kelis ingredientus.

Ko reikės gysločių sirupui?

Norint pasigaminti gysločių sirupą, jums reikės šių ingredientų:

• Švieži arba džiovinti gysločių lapai (apie 50–100 g šviežių lapų arba 30 g džiovintų)
• 1 litras vandens
• 500 g cukraus arba medaus (medus suteiks papildomų gydomųjų savybių)
• Stiklinis indas su dangteliu
• Smulkus sietelis arba marlė filtravimui

Pastaba: rinkdami šviežius gysločius, rinkitės švarias vietas, toli nuo kelių ar užterštų teritorijų. Geriausia naudoti siauralapį gyslotį (Plantago lanceolata) arba didįjį gyslotį (Plantago major).

Gysločių sirupo gaminimo žingsniai

Gysločių sirupo paruošimas yra paprastas, tačiau reikalauja šiek tiek laiko ir kruopštumo. Štai kaip tai padaryti:

• Lapų paruošimas: Nuplaukite šviežius gysločių lapus po tekančiu vandeniu, kad pašalintumėte nešvarumus. Jei naudojate džiovintus lapus, jų plauti nereikia.
• Virkite nuovirą: Į puodą supilkite vandenį ir suberkite gysločių lapus. Užvirkite, tada sumažinkite ugnį ir virkite apie 15–20 minučių, kol lapai suminkštės, o vanduo įgaus žalsvą atspalvį.
• Filtravimas: Nuovirą perkoškite per smulkų sietelį arba marlę, kad pašalintumėte lapus. Gautą skystį supilkite atgal į puodą.
• Cukraus ar medaus pridėjimas: Į nuovirą suberkite cukrų arba medų ir kaitinkite ant silpnos ugnies, nuolat maišydami, kol masė taps tiršta ir sirupinga (apie 20–30 minučių). Neleiskite mišiniui užvirti.
• Supilstymas: Gautą sirupą atvėsinkite ir supilkite į švarų stiklinį indą. Laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 2–3 mėnesius.

Kaip vartoti gysločių sirupą?

Gysločių sirupą rekomenduojama vartoti po 1–2 arbatinius šaukštelius 2–3 kartus per dieną, priklausomai nuo kosulio intensyvumo. Vaikams dozę reikėtų sumažinti perpus. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite alergijų ar vartojate kitus vaistus.

Patarimai ir rekomendacijos

• Jei norite stipresnio poveikio, į sirupą galite įdėti šiek tiek imbiero ar citrinos sulčių – tai sustiprins imunitetą ir suteiks malonų skonį.
• Nenaudokite sirupo, jei pastebėjote, kad jis keičia spalvą ar kvapą – tai gali būti gedimo požymis.
• Gysločių sirupas netinka kūdikiams iki 1 metų, jei naudojate medų, dėl botulizmo rizikos.

Gysločių sirupas – tai puikus natūralus pagalbininkas kovojant su kosuliu. Pasigaminę šį sirupą namuose, ne tik sutaupysite, bet ir turėsite veiksmingą priemonę, kuri švelniai rūpinsis jūsų sveikata!