Sveikata ir Gerovė / Streso Mažinimas
2025 m. lapkričio 20 d.
Gamtos garsai atsipalaidavimui: Ramybės oazė jūsų kasdienybėje
Atraskite gamtos garsų (lietaus, bangų, miško) gydomąją galią! Sužinokite, kaip jie veikia jūsų smegenis, mažina stresą ir gerina miego kokybę. Praktiniai patarimai, kaip naudoti garsus kasdieniam atsipalaidavimui.