Sportas ir Treniruotės

2025 m. spalio 29 d.

Kaip Pilatesas Gali Pagerinti Jūsų Bėgimo Rezultatus: Privalumai ir Praktiniai Patarimai

Sužinokite, kaip pilatesas stiprina core raumenis, gerina lankstumą ir prevencuoja traumas bėgikams. Praktiniai patarimai ir pratimai efektyvesniam bėgimui.

2025 m. gruodžio 1 d.

Vasaros treniruotės be ledo čiuožėjams: kaip neprarasti formos ir pasiruošti sezonui

Sužinokite, kaip dailiojo čiuožimo vasaros treniruotės be ledo padeda išlaikyti fizinį pasirengimą, techniką ir psichologinę motyvaciją iki naujo sezono.