Sportas ir Fizinė Rengyba
2025 m. lapkričio 19 d.
Išsamus Atstatymo Pratimų Gidas Čiuožėjams: Greitesniam Atsigavimui ir Geresniems Rezultatams
Išsamus atstatymo pratimų gidas čiuožėjams (dailusis čiuožimas, ledo ritulys). Sužinokite apie putplasčio volo techniką, dinaminį tempimą, mitybą ir aktyvų atsistatymą, siekiant greitesnio raumenų atkūrimo ir traumų prevencijos.