Psichologija

2025 m. liepos 24 d.

Liūdesio priėmimas: Kaip mindfulness praktika padeda išgyventi emocijas

Sužinokite, kaip mindfulness praktika padeda priimti liūdesį ir kurti sveikesnį santykį su emocijomis. Praktiniai žingsniai ir ilgalaikė nauda.

2025 m. rugsėjo 24 d.

Kaip spuogai veikia psichiką: emocinis poveikis ir sprendimai

Sužinokite, kaip spuogai veikia psichiką: nuo savivertės sumažėjimo iki depresijos simptomų. Straipsnyje pateikiamos įžvalgos ir patarimai, kaip susitvarkyti su emociniu poveikiu.

2025 m. rugsėjo 30 d.

Kaip garsai gerina emocinę būseną: muzikos ir gamtos poveikis mūsų savijautai

Sužinokite, kaip garsai – muzika ir gamta – gali pagerinti emocinę būseną, sumažinti stresą ir suteikti vidinės ramybės.